Recette Healthy: Salade Quinoa et Légumes

Ingrédients:

  • 1 tasse de quinoa, rincé
  • 2 tasses d’eau
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
  • 1 concombre, coupé en dés
  • 1/4 d’oignon rouge, émincé
  • 1/4 tasse de persil frais, haché
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Le jus d’un citron
  • Sel et poivre au goût

Préparation:

  1. Dans une casserole, portez l’eau à ébullition, ajoutez le quinoa, couvrez et laissez mijoter 15 minutes.
  2. Dans un grand bol, mélangez le quinoa cuit avec les légumes et le persil.
  3. Ajoutez l’huile d’olive, le jus de citron, le sel et le poivre. Mélangez bien.